Карина

Может быть, у взрослых при СССР жизнь и была трудной, но у детей детство проходило радостно и беззаботно. Во всяком случае, я не знала, что такое быть голодной, да и на сладости у моей бабули всегда находились деньги.

- Бабуль, я хочу мороженое, дай пятнадцать копеек, - просила я у своей бабушки.

- На, на, тебе двадцать копеек и купи себе пломбир, - говорила бабуля и вкладывала мне в руку три десячка.

О, целых тридцать копеек – это настоящее богатство для советского школьника. Можно купить мороженое за пятнадцать копеек, стакан берёзового сока за одиннадцать копеек, пять копеек потратить на сладкого петушка и четыре копейки ещё останется на один стакан газировки с сахаром и один – без сахара. Да, советские дети умели считать копейки.

Когда я поступила в педагогический институт, то летом на каникулах стала подрабатывать в пионерском лагере вожатой. Работа не сложная, на свежем, лесном воздухе, детей я любила, денег студентке не хватало, поэтому дополнительные средства за несложную работу лишними бы не были.

В то лето в моём подопечном отряде было двадцать пять ребят: одиннадцать мальчиков и четырнадцать девочек. Возрастная категория детей колебалась от восьми до десяти лет. Возраст хороший, непереходный, я легко справлялась со своими обязанностями и ладила с детьми. Дети отвечали мне взаимностью, бегали за мной «хвостом».

И вот ко мне привязался один мальчик, он тоже подрабатывал вожатым. Звали его Юра Алексеев. Он не опережал своих сверстников в физическом развитии, но вот умственно был гораздо сильнее других ребят. Ещё бы, он бесконечно читал книжки, даже в пионерском лагере успевал бегать в библиотеку.

Мы обсуждали с ним прочитанное, ведь я тоже много читала. Потом у нас с ним появилось ещё одно совместное увлечение, мы начали осваивать игру в настольный теннис. Раньше ни Юра, ни я не умели играть в эту игру, научились держать ракетку в руках только недавно, поэтому играли на равных, роняли теннисный шарик, по очереди бегали за ним, смеялись, нам было очень весело.

И вот как-то иду я с ужина и вижу, как моего Юру Алексеева несут на руках в медпункт. Я стремглав побежала туда.

- Что с мальчиком? - спросила я у медсестры, врываясь к ней в кабинет.

- Спрыгнул с дерева и ногу неудачно подвернул, боюсь, что у него перелом, скорую помощь уже вызвали, - ответила медсестра.

Я подошла к Юре.

- Что ж ты так, напарник мой по теннису? С кем я теперь играть буду? - спросила я несчастного мальчика.

Юра был бледен, не хотел шутить и не воспринимал шуток. Тогда я села рядом с ним, обняла его, и так мы сидели с ним в обнимку, пока не приехала Скорая помощь и не увезла его в город.

У Юры и вправду тогда оказался перелом, нам позвонили из больницы и сообщили об этом.

Когда я вернулась в город, Юра позвонил мне домой. Мобильных телефонов тогда не было, поэтому мы поговорили с ним пару раз по стационарному телефону, и я уехала в свой институт. На следующий год я не поехала работать в пионерский лагерь, потому что устроилась в стройотряд. Так наши дороги с Юрой Алексеевым и разошлись.

Через много лет встретила я на улице родного города его маму, и она мне рассказала, как Юра тогда влюбился в меня, страдал, увеличил мою фотографию и повесил её в рамочке над своей кроватью.

Всем девушкам свойственно стремление превратить вечер в незабываемое романтическое мероприятие. Однако, чем дольше партнеры вместе, тем сложнее придумать действительно интересный сценарий свидания.

Психологи советуют девушкам не заморачиваться со сложной подготовкой, ведь поднять настроение парню может любая мелочь. Милые шалости и приятные неожиданности трансформируют обычный ужин влюбленных в нежное свидание. Как же это сделать?

1. Сначала девушке нужно вспомнить романтические вечера, которые у пары уже были. Даже если парень и девушка давно вместе, маловероятно, что их повседневные будни наполнены романтикой. Стоит попробовать что-то новенькое, но не слишком экстремальное.
2. Ни одного мужчину не оставят равнодушным ролевые игры. Если девушку смущают откровенные наряды, не стоит их покупать. Можно ограничиться чулками и коротким медицинским халатиком. Задача девушки в том, чтобы вызвать интерес у парня с помощью необычных аксессуаров, а не пробовать себя в образе порно-звезды. Каждой девушке стоит отбросить сомнения и комплексы, ведь ролевые игры – это интересный опыт для обоих партнеров.
3. Если молодой человек азартный и активный, можно составить для него программу квеста. Самый простой вариант квеста – это поиски приза по запискам. В качестве презента должна выступать, конечно же, организатор данной увлекательной игры, готовая к интимным забавам.
4. Смелые девушки, которые хорошо владеют своим телом, могут станцевать для парня стриптиз. Если девушка покажет любимому танец живота, парень будет приятно удивлен. Стриптиз и откровенные танцы непременно закончатся страстными постельными сценами. Это значит, что вечер у партнеров будет незабываемым.

Итак, если девушка желает развлечь парня, ей стоит пофантазировать. Женская изобретательность и знание особенностей кавалера подскажут девушке, какой способ стоит попробовать, чтобы внести оживление в отношения.

Климатическое лечение - это проверенный терапевтический метод, который не подрывается традиционной медициной. Он позволяет восстановить форму, поправить здоровье больных, встать на ноги, тем, кто ежедневно борется со стрессом и лишними обязанностями. Однако стоит знать, какой выбрать климат. Неправильный выбор может навредить. У бальнеотерапии много противопоказаний.

Если у вас отличное общее состояние, с вами всё в порядке, вы можете поехать куда угодно. Руководствуйтесь только своим настроением, интересами и содержимым кошелька. Однако когда есть возможности для улучшения здоровья, очень тщательно выбирайте направление.

Помните, что отпуск, который действительно принесет пользу вашему здоровью, должен быть не менее трех недель. Вашему организму нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям, и только тогда вы сможете в полной мере насладиться преимуществами выбранного климата.

1. Горы, когда у тебя проблемы с кожей.Восхождение даже на небольшие вершины, не несущие риска сильной одышки, очень сильно влияет на ваше здоровье. Заметно омолаживает, поскольку клетки лучше насыщаются кислородом, ускоряет процесс выведения токсинов из организма. Он помогает очистить и освежить вашу кожу. Повышается общий иммунитет, улучшается работа дыхательных путей.

Во время походов легче обрести душевный покой и дистанцироваться от повседневных проблем. Не забудете надеть соответствующую обувь и более теплую одежду на случай внезапного похолодания. Волдыри на ногах и заморозки даже в середине лета никому ещё не пошли на пользу.

Врачи рекомендуют поездку в горы людям, страдающим туберкулезом или астмой, а также с анемией. Также доказано, что в таком климате легче избавиться от прыщей, целлюлита и других кожных проблем. Конечно, когда вы относитесь к бальнеотерапии (климатолечению) как к другим методам поддержки. Обычно их эффекты становятся заметными быстрее и сохраняются дольше.

Однако горы подходят не всем. Лучше забудьте о них (если ваш врач не примет иного решения), если вы страдаете гипертонией, имеете проблемы с сердечно-сосудистой системой, диабетом или являетесь метеопатом и не переносите резкие изменения погоды. Это норма в горах.

Не забывайте, что отдых в горных долинах обычно имеет мало общего со здоровьем. Здесь скапливаются все загрязнители воздуха, поэтому он может быть того же качества, что и тот, из которого вы покидаете город.

2. Леса, чтобы обрести покой.Независимо от того, где вы постоянно живете, в этом мягком микроклимате вы должны чувствовать себя по-настоящему хорошо. Прогулки среди зелени - это оптимальное облегчение для нервных окончаний и отдых. Хвойные леса - самые здоровые, ведь насыщенный эфирными маслами воздух расслабляет, снижает давление, улучшает работу кровеносной и дыхательной систем.

Врачи рекомендуют отдых в лесу людям, выздоравливающим после длительной болезни или операции, имеющим нарушения иммунитета, различные проблемы с дыхательной и кровеносной системами, часто болеющие инфекциями, страдающие мигренью.

Леса должны избегать аллергики. Одеваться нужно соответственно, быть осторожными с клещами.

3. Отдых у моря.Если вам снится красивый загар и бодрящие ванны, не ходите в лес. Езжайте туда, где есть море. Бальнеологи утверждают, что одновременное использование преимуществ разных микроклиматов - оптимальный вариант. При условии, что ни к одному из них нет противопоказаний.

Так называемые морские брызги благотворно влияют на дыхательную систему. Благодаря содержанию кристаллов соли увлажняет горло и облегчается отхождение мокроты. Его соли магния снижают чувствительность, поэтому вы можете эффективно облегчить симптомы аллергии. Йод, которого много в прибрежном воздухе, необходим для нормального функционирования щитовидной железы и, в то же время, для правильной терморегуляции и эффективного функционирования нервной и кровеносной систем. Наибольшее количество йода в воздухе в конце лета. Гулять лучше всего рано утром.

Итак: не медлите и отправляйтесь на море, если у вас часто возникают проблемы с горлом и бронхами, у вас аллергия, гипотиреоз, гипертония или проблемы с кровообращением, но под контролем, под наблюдением врача.

Приморский климат довольно суров, поэтому он может ослабить или даже навредить. Не рекомендуется сразу после тяжелого заболевания или даже трудно поддающейся лечению инфекции, поскольку это негативно сказывается на ослабленном иммунитете. Врач должен решить, когда стоит ехать. Консультация с ним особенно необходима людям с гипертиреозом или запущенной коронарной болезнью.

Если вы любите плавать, вы наверняка не сойдете с ума от Балтийского моря. И не только потому, что пляжи время от времени закрываются из-за нашествия цианобактерий. Обычно вода настолько холодная, что плескаться в ней могут только настоящие крутые парни.

4. Озера для уставших и желающих похудеть.Климат мягче прибрежного, особенно когда вокруг растут леса, поэтому на озерах легче вылечиться от болезни. Когда вы здоровы, но чтобы быть уверенным в том, что хотите закалиться к следующему холодному сезону, совершите долгую прогулку босиком на рассвете, глубоко дыша. Мойте тело холодной водой несколько раз в день. Отсутствие сильных порывов ветра в этих местах гарантирует, что вы не простудитесь.

Купание в озере не требует такой смелости, как погружение в ледяное Балтийское море. А плавание - это идеальная тренировка для всех мышц, оно позволяет быстро сбросить вес. Это также помогает при проблемах с кровообращением. Частые ванны также укрепят ваш иммунитет.

Хорошо, когда поблизости от выбранного озера нет заболоченных мест или болот, потому что они достаточно умеренно полезны для здоровья.

Помните, что из-за высокой влажности воздуха на озерах трудно переносить непогоду на озерах. Хотя ветер не дует, холод может быть очень сильным.

Такой климат обычно может быть вредным, если у вас проблемы со спиной, боли в мышцах или суставах, радикулит, хронические заболевания мочевыводящих путей и аллергия.

При этом помните, что озеро неровное. Например, в окрестностях озер Нецко и Сайна есть очень богатые отложения пелоидов. Если вы страдаете ревматизмом или сердечно-сосудистыми заболеваниями, проведите там отпуск. Однако, как правило, помните, что больные должны проконсультироваться с врачом перед отпуском. Стоит задуматься об отдыхе в санатории. Даже если вы не уедете по направлению врача, вы попадете в руки специалистов, и у вас будет шанс оптимально восстановить свое здоровье.

Часто возникают сомнения: «почему я действительно один или одна?» Каждый из нас немного социолог и пытается найти ответы на волнующие его вопросы. Есть результаты ведущих исследований, которые занимались выяснением причин, по которым люди выбирают одинокую жизнь в последние десятилетия.

Новаторское исследование, выясняющее причины одинокой жизни было проведено в 1950-х годах М. Куном. Исследование касалось людей, которые не хотели жениться. Стоит напомнить, что в то время пропагандировался институт семьи и счастливых отношений, особенно в США. Это была послевоенная эпоха, люди радовались восстановленному миру, родилось много детей, позже названных поколением бэби-бумеров.

Согласно цитируемым исследованиям, некоторые люди не хотели строить отношения, потому что отрицательно относились к самому институту брака. Сегодня это не повод жить «соло», ведь многие пары решают жить в неофициальных отношениях. Другие люди не хотели признавать свою гомосексуальность. Сегодня выйти из так называемого «шкафа» и признаться в нетрадиционной ориентации тоже не всегда легко. Многое зависит от среды, в которой человек живет и работает.

Одиночки, опрошенные более 60 лет назад, говорили о причинах, которые актуальны и сегодня. Они упомянули, например, о тяжелом состоянии здоровья, отсутствии физической привлекательности, а также о сильной привязанности к своим родителям, которая препятствовала эмоциональной вовлеченности в их собственные отношения. Люди в прошлом, так же, как и в настоящем, решают в одиночестве, потому что не хотят брать на себя ответственность или имеют нереалистичные ожидания от любви (найти единственную, настоящую, романтическую любовь). Кроме того, опрошенные указывали на то, что очень актуально, особенно среди молодежи, а именно на веру в то, что отношения и профессиональные амбиции противоположны друг другу и что их трудно совмещать.

Жизнь одиночек

В 1970-х годах в США количество людей, не вступавших в брак до 30 лет, начало быстро расти. Кроме того, многие люди решили жить в незарегистрированных отношениях. Известный исследователь П. Штейн решил изучить причины, по которым молодые люди предпочитают жить в одиночестве. Оказалось, что в ходе интервью респонденты указали на множество негативных факторов, поспособствовавших их решению.
Во-первых, они чувствовали давление со стороны семьи и друзей, настаивающих на их женитьбе, вопреки собственному желанию человека. По их мнению, жизнь в одиночестве давала им много разных любовных переживаний и увлекательный образ жизни. Они были уверены, что жизнь холостяка дает возможность экспериментировать в сексуальной сфере и регулярно иметь новых партнеров.

Самодостаточность и экономическая независимость также оказались очень важным фактором. Одинокие люди указали, что у них есть сильные группы поддержки в виде членов семьи, друзей, знакомых, соседей по комнате и специалистов, к которым они могут обратиться за помощью в трудную минуту, включая психотерапевтов. Поэтому они не так сильно нуждаются во второй половине. Они одинаково часто указывали на возможность завести новых друзей и поддерживать постоянные дружеские отношения, которые трудно сохранять, находясь в постоянных отношениях.

Нежелание вступать в брак часто ассоциировалось со страхом потерять свободу и стать зависимым от партнера. Большинство опрошенных подчеркнули, что брак или незарегистрированные постоянные отношения значительно сокращают возможности саморазвития и продолжения профессиональной карьеры. Они рассматривали брак как некую «ловушку», в которой нет согласия между партнерами. Респонденты признались, что воспринимали жизнь в одиночестве положительно, поскольку в то время в СМИ создавался образ одиноких в США: счастливых и удовлетворенных своим жизненным положением.

Новый век, новые вызовы

На рубеже ХХ и ХХI веков многие исследователи «феномена одиночек» вернулись к поиску его причин. Например, С. Кромптон выявил несколько причин, по которым мужчины и женщины всех возрастов избегают прочных отношений. Среди них выделялись такие причины, как неверие в то, что человек должен быть частью пары, а так же возраст. Люди старше 40 лет желали вступать в отношения гораздо реже, чем молодые (особенно женщины). Кроме того, говорилось об отсутствии стабильной работы, хронических заболеваниях или наличии детей.

Почему мужчины одиноки?

Исследователи Б. Стиг и Л. Джонс обследовали 60 мужчин в возрасте от 25 до 33 лет, никогда не состоявших в браке. Вот десять основных причин, по которым они остались холостыми:

• Возможность заниматься сексом без необходимости быть в стабильных отношениях.
• Стабильные отношения без необходимости официальной их регистрации.
• Во избежание рисков потенциального развода и финансовых последствий разрыва отношений.
• Нежелание иметь детей.
• Нежелание идти на компромиссы со своим партнером и менять собственную жизнь.
• Ожидание идеального партнера, который еще не появился.
• Нежелание чувствовать давление при вступлении в брак.
• Нежелание строить отношения с женщинами, у которых уже есть дети.
• Желание обзавестись собственным домом до брака.
• Удовлетворение от одинокой жизни.

Почему женщины одиноки?

Другой исследователь, М. Матлин, имея дело с одинокими женщинами, указал, что нежелание женщин выходить замуж, помимо прочего, связано с их высокой социальной активностью. Другие исследования показали, что чем моложе и лучше образованы женщины и чем лучше их финансовое положение, тем дольше они откладывают решение о поиске постоянного партнера, прежде всего преследуя свои карьерные амбиции. Более того, замужество и создание семьи не входят в число приоритетных жизненных целей молодых одиноких женщин. Финансовая независимость дает им чувство безопасности, и поэтому потенциальный партнер не воспринимается ими как тот, кто должен обеспечить им стабильность в жизни.

Оказывается, что многие из причин, которые были изучены несколько десятилетий назад, все еще актуальны - например, вера в романтическую любовь, страх потерять свободу и независимость, желание сделать профессиональную карьеру и многое другое.